Fahrtechnik Workshops 2010

All jene, die nach einer netten Geschenksidee für ihre Liebsten suchen, sei dieser sinnvolle Geschenktipp der ARGE Mountainbike Niederösterreich ans Herz gelegt: Gutscheine für zweitägige Fahrtechnik-Workshops, in denen es darum geht, die Lust am Mountainbiken zu entdecken, sein Können zu verbessern und heikle Situationen zu meistern oder – noch besser – bereits im vorhinein zu umgehen.

Am Beginn der Bikesaison 2010 finden in Niederösterreich wieder zahlreiche Fahrtechnik-Workshops für Mountainbike-Neulinge und Fortgeschrittene statt, die auf Wunsch auch als Einführungs- und Folgemodul gebucht werden können. Geleitet werden sie von staatlich geprüften Mountainbike-Guides.
Grundsätzliches wie Gerätekunde, die richtige Kurventechnik, Pannenhilfe sowie richtiges und schonendes Schalten sind die Themen in den Einsteiger-Kursen. Mit der Zeit werden die Trainingsinhalte anspruchsvoller, und es stehen Geschicklichkeit, das Überwinden von Hindernissen sowie Fun-Elemente wie Wheelies, Bunny hops und erste Sprünge auf dem Programm. Zur Veranschaulichung arbeiten die Trainer mit Videoanalysen, bei Interesse informieren sie zudem über die Ausbildung zum Mountainbike-Guide. Nach so vielen Eindrücken klingt der Abend in gemütlicher Atmosphäre aus.

Wer einen Fahrtechnik-Workshop schenkt oder absolviert, investiert in Fahrspaß und größtmögliche Sicherheit am Bike. Grundsätzliches wie Gerätekunde, die richtige Kurventechnik, Pannenhilfe sowie richtiges und schonendes Schalten sind die Themen in den Einsteiger-Kursen. Mit der Zeit werden die Trainingsinhalte anspruchsvoller: Auf dem Lehrplan stehen Tipps und Übungen zum Rinnen überqueren, Kanten und Stufen, Wurzelbett und Felspisten fahren mit dem Ziel, natürliche Grenzen auszuloten und ein besseres Gefühl für Geschwindigkeit zu entwickeln. Zur Veranschaulichung arbeiten die Trainer mit Videoanalysen.
Nach so vielen Eindrücken klingt der Abend in gemütlicher Atmosphäre aus. Übernachtet wird bei einem Mountainbike-Gastgeber. Das sind 11 komfortable Hotels, Gasthöfe und Pensionen in Niederösterreich, die sich auf die speziellen Anforderungen von Mountainbikern eingestellt haben.

Die Inhalte

Kursblock 1: für Anfänger/(Wieder-)Einsteiger/Ungeübte
Alles nur Physik, Mountainbiken erlernen

• Bike Check
  
• MTB-Grundtechnik
  
• Bikeeinstellung
  
• Haltung
  
• Uphill
  
• Bremsen
  
• Schalten
  
• Kurventechnik (Steuern, Legen)
  
• Praxis Ausfahrt

Kursblock 2: für Fortgeschrittene
Aktiv fahren, Mountainbiken verbessern

• Geschicklichkeit
  
• Kurventechnik (Drücken)
  
• Downhill, Uphill
  
• Erste Sprünge
  
• Wheelie
  
• Hindernisse überwinden (Kanten, Rinnen etc..)
  
• Räder seitlich versetzen
  
• Bunny hop
  
• Praxis Ausfahrt

MTB-Fahrtechnik-Workshops mit guten Preis-Leistungsverhältnis:

inkludierte Leistungen:

- umfassende Betreuung durch ausgebildete MTB-Guides/-Lehrwarte
- Übungen, Rat & Tat, Tipps, Tricks, ... im Rahmen von 2 Technikblocks (Samstag)

• Fahrtechnik
  
• Radtechnik
  
• Gerätekunde
  
• Pannenhilfe
  

- Tourbetreuung - Geführte Tour (Sonntag)

Preis:  € 95,- 
          € 80,- für Raiffeisen-Club und -mit.einander-Mitglieder

nicht inkludierte Leistungen:

- Übernachtung
- Verpflegung
- Ausrüstung

Wer jetzt einen Gutschein kauft, kann ihn im Jahr 2010 an einem der Kursorte nach Wahl einlösen. Die Teilnahme am 2-tägigen Workshop kostet EUR 85,- bzw. EUR 70,- für Raiffeisen-Club-Mitglieder und Raiffeisen mit.einander-Mitglieder (exkl. Verpflegung und Übernachtung).

Als „Draufgabe“ empfehlen sich die Mountainbike-Karten der vier niederösterreichischen Mountainbike-Regionen Mostviertel, Waldviertel , Wiener Alpen in Niederösterreich und Wienerwald. Erhältlich sind sie unter www.mbike.at , im Sportfachhandel, Buchhandel und beim ÖAMTC. Einzelpreis: EUR 10,-, alle vier Karten: EUR 32,70.
Hier geht es direkt zur

ARGE Mountainbike Niederösterreich - DI Michael Gratz
c/o Wirtschaftszentrum Niederösterreich
Niederösterreichring 2, Haus C, 3100 St. Pölten
T +43 2742 9000-19834, Mobil +43 664 456 1669, F +43 2742 9000-19802
mountainbike@noe.co.at 

...stehen derzeit leider noch nciht fest, werden aber in den nächsten Wochen fixiert, um eine langfristige Planung zu gewährleisten.

Die Fahrtechnik-Workshops sind natürlich gleich die Gelegenheit, ein abwechslungsreiches MTB-Wochenende in Niederösterreich bei einem unserer Mountainbike-Gastgeber zu verbringen! Hier anschließend finden Sie einige Möglichkeiten, den Fahrtechnik-Kurs gut umsorgt, köstlich verpflegt und sorgenfrei zu absolvieren:

MTB-Technik Trainingswochenende im Payerbacherhof

Freitag – Sonntag
09. – 10. 5. 2009/16.-17.5.2009

Leistungen:
Unterbringung in einem Komfortdoppelzimmer
Frühstücksbuffet mit Bioecke, Freitag und Samstag Genießerhalbpension am Samstag Abend zusätzlich mit Weinbegleitung
Benützung aller Hoteleinrichtungen – Sauna, Whirlpool, Infrarotkabine, MTB-Karte der Region
Vitaminjause mit Obst und Energieriegel
Preis:  pro Person im Doppelzimmer € 135,-- für das ganze Wochenende

Masseur kommt auf Wunsch ins Haus –(Preis auf Anfrage)

Information und Buchung:
Hotel Payerbachhof
Heinz & Ina Hübner
Hauptstraße 2
2650 Payerbach, Postfach 2650
Tel.: +43 (0) 2666)52430
Fax: +43 (0) 2666)524304
hotel@payerbacherhof.at

Lernen Sie die MTB-Fahrtechnik im Waldviertel und lassen Sie sich in der Marschall Stuben verwöhnen:

Termin für Einsteiger:16./17. Mai 2009
Termin für Fortgeschrittene am 20./21. Juni 2009

Leistungen:
- Unterbringung im Komfortzimmer
- Sportlerfrühstücksbuffet
- Verwöhnhalbpension mit Waldviertler Produkten
- Sauna, Infrarotkabine
- gesunde Jause mit Obst und Müsliriegel
- MTB Karte

Kosten:
2 Tage, 1 Nacht (SA-SO) zum Preis von 68.-/Person
3 Tage, 2 Nächte (FR-SO) zum Preis von 113.-/Person

Information und Buchung:
Gasthof Marschall Stuben
3665 Gutenbrunn
Nr. 20
Tel: +43 (0) 2874/6294, Fax: DW 4
marschall.stuben@wvnet.at

Solltet Ihr noch unschlüssig sein, irgendwelche Fragen haben, zum Ablauf, zu den Voraussetzungen, zu Materialpflichten etc., dann kontaktiert bitte gleich direkt den Guide Eurer Region:

Mostviertel: Manfred Stadler, 0676/6205735
Wienerwald: Michael Balek, 0676/6036760
Waldviertel: Martin Wagner, 0664/4139259
Wiener Alpen in NÖ: Elmar Fabbri, 0664/2424629
Zentralraum/Krems:Robert Kermer, 0664/5130564